근육·관절 진단 분야 (1) 썸네일형 리스트형 운동 중 발생하는 근육 진동이 알려주는 피로의 신호 1. 근육 진동의 비밀 — 운동 중 우리 몸은 끊임없이 흔들린다 (키워드: 근육 진동, 생체신호)운동을 할 때, 근육은 단순히 수축과 이완만 반복하지 않는다. 실제로 근섬유는 미세한 진동(muscle oscillation)을 끊임없이 만들어낸다. 이 진동은 육안으로는 보이지 않지만, 피부 표면이나 근막에 부착된 미세 센서를 통해 측정할 수 있다. 의학적으로는 이를 ‘기계근전도(Mechanomyography, MMG)’ 또는 ‘근육 진동 신호’라고 부른다. 이 신호는 근육의 활성화 정도, 피로 누적, 그리고 근섬유의 협응 상태까지 반영하는 중요한 생체지표다.근육 진동은 에너지 소비량, 신경 자극 강도, 근육의 단단함(stiffness)과 깊은 관련이 있다. 예를 들어, 고강도 운동을 지속하면 근육 내 젖산.. 이전 1 다음
