자연 치유 & 대체 회복 루틴 (1) 썸네일형 리스트형 맨발로 걷기 7일 실험기 접지(Earthing)가 정말 몸에 변화를 줄까? 1️⃣ 접지(Earthing)란 무엇인가 자연과 전자의 연결최근 건강 트렌드 중에서 조용히 주목받고 있는 키워드가 바로 **‘접지(Earthing)’**다. 접지는 간단히 말해, 맨발로 땅과 직접 닿아 인체의 전하를 방출하는 행위다. 현대인의 생활은 대부분 절연된 신발, 콘크리트 바닥, 플라스틱 가구 위에서 이루어진다. 이로 인해 우리의 몸은 정전기와 미세한 전하를 쌓아두게 된다.과학적으로 보면 지구는 음전하를 띠고 있고, 인체는 대기 중 양전하를 지속적으로 흡수한다. 맨발로 땅을 밟는 순간, 이 전위차가 사라지며 인체의 불필요한 전하가 방출된다. 이를 통해 염증 반응이 줄고, 스트레스가 완화되며, 수면의 질이 개선된다는 연구가 일부 존재한다. 물론 완벽한 의학적 근거는 아직 부족하지만, **‘자연과의.. 이전 1 다음
